Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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67,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 55,11g | Prot: 92,63g | Carbs : 130,44g.
Pequeno Almoço: Aldi PECHUGA de POLLO FINAS LONCHAS, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Mercadona Pan Integral. Almoço: Hacendado Garbanzos Cocidos, Calabaza Asada, Calabaza Asada, Pechuga de Pollo sin Piel. Jantar: Hacendado Tortilla de Avena 51%, Hacendado Atún Claro al Natural , Philadelphia Queso Untar, Aguacate. Snacks/Outros: Mercadona Yogur Griego Ligero Mercadona, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Naranjas, Prozis Protein Cookies Thins. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
25 jan 24 por membro: estherpl28
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No me.quiero emocionar..Desde que se me ha ido la regla bajo un poco y luego no hay manera....a ver si está vez es diferente!!!
25 jan 24 por membro: kutxurru
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Seguro que si… confíemos !!!
25 jan 24 por membro: estherpl28
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Histórico de Peso de kutxurru
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