Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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80,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Líp: 69,56g | Prot: 110,13g | Carbs : 141,13g.
Pequeno Almoço: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Грудка Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Российский. Almoço: Увелка Перловка, Котлеты из Индейки. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Filippo Berio Соус Песто Классический, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Barilla Макароны. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de volosalisa
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