Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 88,43g | Prot: 76,07g | Carbs : 72,64g.
Pequeno Almoço: Белая Дача Молодой Шпинат, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока, ВкусВилл Изделие Х/Б из Зелёной Гречки на Закваске, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Кофе, ВкусВилл Паштет Из Говяжьей Печени Со Сливками. Almoço: ВкусВилл Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком, ВкусВилл Биточки Куриные с Пюре из Батата. Jantar: Болгарский Перец, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Фарш из Говядины, Шпинат, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Snacks/Outros: 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Кофе, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|