Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 74,87g | Prot: 94,37g | Carbs : 76,63g.
Pequeno Almoço: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яйцо Куриное, Курица Вареная, Leor Морковь по-Корейски, Сыр Моцарелла. Almoço: Protein Sport Протеиновый Батончик, Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Leor Свекла по-Корейски. Jantar: Беллакт Сметана 21%, Лосиное Мясо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Bonfesto Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Leor Морковь по-Корейски. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко , Колбаса Домашняя. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IvkaRomanka
|