Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 72,42g | Prot: 91,54g | Carbs : 47,21g.
Pequeno Almoço: Alpro Barista Coconut, President Сыр Творожный Сливочный, Dulano Ветчина из Индейки, С.Пудовъ Мука Миндальная , Яйцо. Almoço: Alpro Plant Protein Caramel Coffee . Jantar: Пармезан Сыр, Пятый Сезон Овощная Смесь, Лук, Сметана , Куриная Печень. Snacks/Outros: Norven Форель Слабосоленая, President Сыр Творожный Сливочный, С.Пудовъ Мука Миндальная , Martini Asti. mais...
|
|
255 kcal
|
Exercício:
Pilates - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Flamel'
|