Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 31,89g | Prot: 97,86g | Carbs : 144,68g.
Pequeno Almoço: bollos de leche, Durazno, En Linea Cereal Proteina, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, panqueques más proteicos. Snacks/Outros: Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola, Sanissimo Salmas , Amada Masa Pan de Completo, Receta del Abuelo Vienesas. mais...
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2100 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen:))
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