Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2171 kcal
|
Líp: 91,76g | Prot: 87,20g | Carbs : 165,76g.
Pequeno Almoço: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. Café da Manhã Reforçado: Grondard Конфеты Марципан, Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец, Barilla Макароны, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Jantar: Heinz Чесночный Соус, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Пицца с Грушей и Горгондзолой (Джулиус), Пицца Капричоза (Джулиус), Медовик (Джулиус), Лев Голицын Шампанское Брют. mais...
|
|
2271 kcal
|
Exercício:
Пилатес Фок - 1 hora e 10 minutos, Google Fit - 22 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irisha0783
|