Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Líp: 58,94g | Prot: 93,27g | Carbs : 125,87g.
Pequeno Almoço: NL International DrainEffect Green, Макфа Спагетти Отварные, Делси Форель Слабосоленая , Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Café da Manhã Reforçado: Landrin Конфеты с Шоколадно-Ореховым Вкусом , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Almoço: NL International DrainEffect Green, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Сливочное Масло, Гречка Отварная. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Energy Diet Шоколад. Ceia: Зеленый Листовой Салат, Тунец в Воде (Консервы), Яичный Белок. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анна Козяева
|