Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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61,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2301 kcal
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Líp: 64,52g | Prot: 124,70g | Carbs : 311,58g.
Pequeno Almoço: Bananas , Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk, Crofter's Organic Strawberry Spread, Nature's Promise Organic Smooth Peanut Butter, Stop & Shop 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Brown Rice, Amy's Light in Sodium Organic Lentil Vegetable Soup (Can). Jantar: Birds Eye Classic Mixed Vegetables, Brown Rice, Nature's Promise Alaska Sockeye Salmon. Snacks/Outros: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Betty Crocker Fudge Brownie Mix Pouch. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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