Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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87,9 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 44,25g | Prot: 87,54g | Carbs : 63,81g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Zero Sugar Drink - Vanilla, Espresso Coffee. Almoço: Tapatio Hot Sauce, Protein Tuna Bake. Jantar: Hidden Valley Original Ranch Seasoning, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Hass Avocado, Sweet Onions , Tyson Foods Grilled & Ready Pulled Chicken Breast. Snacks/Outros: Inglehoffer Sweet Hot Mustard with Honey, Member's Mark Pepperoni, Chocolate Covered Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, Cadbury Adams Caramilk. mais...
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2479 kcal
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Exercício:
Amamentar - 30 minutos, Muscle-building lower body (fitbod) - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caitlyn_Knight
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