Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2064 kcal
|
Líp: 75,04g | Prot: 155,73g | Carbs : 196,67g.
Pequeno Almoço: Nectarinas, Pilgrim's Pechuga Empanizada Picante, Torta de Pierna. Almoço: SuKarne Hamburguesa de Res, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). Jantar: USDA Mango, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Holanda Cremissimo Especial, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Myo-Vector Myo Vector Whey. Snacks/Outros: Dulces Vero Pica Fresa Gigante, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Myo-Vector Myo Vector Whey, Kalá Gormet Sirope Jarabe Sandía . mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dcario
|