Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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70,7 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 29,38g | Prot: 57,63g | Carbs : 120,32g.
Almoço: Great Value Light Fat Free Strawberry Yogurt, Tuna Salad Sandwich. Jantar: Cornbread (Home Recipe), Great Value 4% Cottage Cheese, Hunt's Hickory & Brown Sugar BBQ Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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