|
ппц я потолстела ... На самом деле это было уже, ну, может месяц назад, просто так было стыдно что-ли выставлял это сюда... но я подумала а да пофиг
сегодня 1164/1500 кал
Простите что пропала 🥲
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Líp: 45,32g | Prot: 36,38g | Carbs : 153,22g.
Pequeno Almoço: Булка с Повидлом, Фундук, Нескафе Классик 3 в 1 , Бкк Булочки Сдобные. Jantar: Конфета, Сладкая Булочка, Хлеб, Куриная Печень, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
|
1353 kcal
|
Exercício:
5 - 4 minutos, о - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 6,1 kg por Semana
|