Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 64,82g | Prot: 85,00g | Carbs : 191,90g.
Pequeno Almoço: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Банан, Красное Яблоко, Помидоры, Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Mission Avocado, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Publix Onions, Organic Valley Eggs, Tendersweet Spinach. Almoço: Ratio Keto Friendly Chocolate Brownie, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Daisy Light Sour Cream, Private Selection Honey Smoked Turkey Breast, Fresh Attitude Arugula, Lay's Barbecue Potato Chips, Horizon Organic Fat Free Milk, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Daisy Light Sour Cream, Помидоры. Jantar: Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Daisy Light Sour Cream, Publix Spinach, Помидоры, Trader Joe's Organic Whole Wheat Fusilli Pasta, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kroger Whole Mushrooms. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de balaltynbekova
|