|
Ужин: кукуруза, жареная свинина, свиной антрекот, соус карри. 1184ккал и 65гр белка. За весь день 1723ккал и 103гр белка, 5к шагов и 1.5 часа танцев
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Líp: 87,80g | Prot: 103,35g | Carbs : 117,71g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Магнит Банан, President Edam, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Иван-Поле Блины . Jantar: 3 Желания Соус Карри с Манго, Зареченский Мясокомбинат Антрекот Свиной Маринованный, Грудинка Свиная Жареная, Bonduelle Кукуруза, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые. mais...
|
peso estável
|