Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 53,51g | Prot: 77,29g | Carbs : 124,98g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка ПП, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Almoço: Активиа Биойогурт Чернослив, Свекла Вареная, Кролик Тушеный. Jantar: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Сливушки, Меридиан Сурими Шарики с Сырной Начинкой. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надихудеет
|