Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
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55,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2518 kcal
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Líp: 61,97g | Prot: 154,01g | Carbs : 340,09g.
Pequeno Almoço: ブロッコリー, ご飯, キャベツ, 豚ロース, たくあん. Almoço: 焼き鮭, ささみ, キャベツ, ご飯, 梅干し, ブロッコリー, ニンジン. Jantar: キャベツ, ご飯, 煮魚, ブロッコリー, たくあん, おかめ納豆 国産中粒納豆. Snacks/Outros: 餅, 大豆. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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