Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 38,99g | Prot: 74,16g | Carbs : 148,63g.
Pequeno Almoço: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Золотые Луга Молоко 3,2%. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Троекурово Бедро Куриное, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Snacks/Outros: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Русская Нива Песочный Пирог с Лимоном. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksyune4
|