Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
89 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Líp: 65,48g | Prot: 57,66g | Carbs : 76,88g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. Almoço: Мясо по-Французски, Морковь по-Корейски, Солянка Сборная Мясная, Кисель. Snacks/Outros: Greenfield Зеленый Чай, Di&Di Суфле Нежное "Птичка Умная", Зеленый Чай. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastuchavip19
|