Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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105,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Líp: 61,52g | Prot: 98,89g | Carbs : 255,98g.
Pequeno Almoço: Starbucks Almond and Oat Caramel Macchiato Creamer, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . Almoço: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Jantar: Dr. Oetker Ristorante Pizza Margherita. Snacks/Outros: Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslindsay204
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