Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 57,5 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2624 kcal
|
Líp: 122,23g | Prot: 126,07g | Carbs : 299,78g.
Pequeno Almoço: Рублевский МПЗ Колбаса Брауншвейгская, Овсяная Каша на Молоке, Варенье Клубничное (Домашнее). Jantar: Самокат Северный Чай Апельсин с Облепиховым Жмыхом, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Кролик Тушеный в Сметане, Перец Болгарский в Масле (Домашний), Салат Овощной (без Заправки), Kamis Черный Перец Молотый, Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Outros: Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной, Рот Фронт Батончики, Седьмой континент Хурма, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SeLion2016
|