Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1004 kcal
|
Líp: 55,27g | Prot: 74,98g | Carbs : 46,64g.
Pequeno Almoço: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Каравай-СВ Хлеб Андреевский, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Outros: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Lindt Линдор. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ar1kas
|