Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
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123 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 58 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 70,17g | Prot: 73,09g | Carbs : 184,67g.
Pequeno Almoço: Donat Dilapisi Coklat. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Layang, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Filma Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kaperxo
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