Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 34,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 50,84g | Prot: 109,91g | Carbs : 175,09g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Счастливое Детство Молоко 3,2%. Almoço: Жареная Картошка, Курица с Ананасами. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Индилайт Кампана, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_karina.
|