Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Líp: 35,49g | Prot: 62,15g | Carbs : 232,37g.
Pequeno Almoço: Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Националь Полента на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Girandole. Jantar: Соевый Соус, Васаби Васаби, Имбирь Маринованный, Роллы. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nektanebo
|