Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Líp: 43,83g | Prot: 70,81g | Carbs : 117,63g.
Pequeno Almoço: Zespri Kiwi Gold, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla . Almoço: Hacendado Macedonia de Verduras, Pan Blanco, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Manzana, Serrano Jamón Serrano, Huevo. Jantar: Hacendado +Proteínas Natillas, Lay's Patatas Fritas Receta Campesina, Chorizo, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Outros: Dulcesol Tarta de Manzana (62g), Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla , Vive Soy Leche de Soja. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laguiller
|