Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
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85,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 39,28g | Prot: 108,03g | Carbs : 99,83g.
Pequeno Almoço: Американо, Тело Хранитель Кекс Творожный с Вишней. Almoço: Быстров Овсянка по-Новому Клубника, Персик, Яблоко, Активиа Актибио с Пробиотиками. Antes do Jantar: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Red Star Labs Протеин, Экомилк Кефир 1%. Jantar: Тело Хранитель Голубцы Куриные. mais...
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2446 kcal
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Exercício:
Elíptica - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fandartika
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