Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 49,69g | Prot: 78,47g | Carbs : 139,53g.
Pequeno Almoço: Банан, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Иван-Поле Протеиновые Блины Готовые. Almoço: Alpro Напиток Ореховый Фундук-Пекан, MacChoco Какао-Напиток Растворимый , Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Помидоры Черри, Sveza Сыр Фета, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Куриная Печень. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristardust
|