Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
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87,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 68,11g | Prot: 139,93g | Carbs : 153,41g.
Pequeno Almoço: Magere Yoghurt, Gwoon Luchtige Krokante Muesli, Alpro Mild & Creamy Lime Lemon. Almoço: Wasa Volkoren Cracker, Vomar Runderrookvlees Licht Gezouten, Melkan Cottage Cheese, Ei. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Kip Saucijs, Gwoon Rode Kool met Appel. Snacks/Outros: Gwoon Notenmelange, Gwoon Kandijkoek, Melkan Magere Franse Kwark, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Utmientje
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