|
Я выспалась 💃💃💃 Вот и отвес, причём сразу на 1,1 кг🤗 Значит всё делаю правильно👍🥰
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Líp: 76,74g | Prot: 122,28g | Carbs : 146,96g.
Pequeno Almoço: Greenola Фасоль Печеная по-Домашнему, Жареное Яйцо без Жира, Щедрый Год Лаваш Армянский, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Огурец. Almoço: Snaq Fabriq Coco Coconut, Globus Томаты Целые в Собственном Соку, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Jantar: Гречка с куриным филе и овощами, Овощной салат. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|