Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 67,51g | Prot: 66,09g | Carbs : 152,35g.
Pequeno Almoço: Вкусные Консервы Икра Минтая, Поджаренный Хлеб, Цикорий, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Укроп, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный . Almoço: Пирожное Анна Павлова. Jantar: Сэн Сой Фунчоза, Магнит Капуста с Морковью по-Корейски, Соевый Соус, Тушеные Овощи, Виктория Зубатка Жареная, Салат с ветчиной и сметаной. Snacks/Outros: Starbucks Печенье с Клюквой и Белым Шоколадом . mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|