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21.9t 35.9m 7v 22.9o
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84,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 57,42g | Prot: 69,96g | Carbs : 214,57g.
Jantar: Egg, Lentils, Vigente Pure de Tomate, Onions, Barilla Rotini Pasta, White Rice (Long-Grain). Snacks/Outros: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Grido Bombón Escocés (90g), Dia Madalenas Marmoladas, Dia Madalenas Marmoladas, Egg, Ricali Leche en polvo entera. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gonmat
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