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Nonostante la settimana sregolata da pendolare 🤗
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Líp: 66,54g | Prot: 73,05g | Carbs : 194,30g.
Pequeno Almoço: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Choco Krave. Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Coop Scamorza Affumicata, Coop Riso Roma Parboiled, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine Cotte (da Fresche). Jantar: Ketchup, Patate al Forno, Pane Comune, Menabrea Birra, Fileni Spezzatino di Pollo, Saclà Fagiolata Rustica. Snacks/Outros: Coop Scamorza Affumicata, San Daniele Prosciutto Crudo, Coop Pane 8 Cereali. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de any pi
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