Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 26,61g | Prot: 91,34g | Carbs : 144,36g.
Pequeno Almoço: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), زيت الزيتون, جبنه جبنه قريش. Almoço: ارز مسلوق, سمك بوري, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). Jantar: العسل, الحليب, ارز مسلوق, دولفين تونه دايت, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinatyas
|