Esses dias tive muita ansiedade e acabei descontando na comida 🥹 Vcs tem dicas para lidar com ansiedade?
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80,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 52,45g | Prot: 48,39g | Carbs : 278,26g.
Pequeno Almoço: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Italac Leite Integral, Mousse de Maracujá, Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Bolo de Chocolate. Almoço: Salada Vinagrete, Friboi Picanha, Carreteiro Arroz Branco, Farofa. Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Nanica, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camis DJES
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