Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 132,40g | Prot: 64,65g | Carbs : 32,87g.
Pequeno Almoço: Козий Сыр (Твердый), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. Almoço: Самбери Говядина Отварная, Авокадо Авокадо, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Капустный Салат. Jantar: Козий Сыр (Твердый), Fish House Печень Трески Натуральная, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|