Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
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61,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2281 kcal
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Líp: 82,45g | Prot: 137,61g | Carbs : 226,09g.
Pequeno Almoço: Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk, Stop & Shop 100% Whole Wheat Bread, Nature's Promise Organic Smooth Peanut Butter, Crofter's Organic Strawberry Spread. Almoço: Hellmann's Light Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Stop & Shop 100% Whole Wheat Bread, Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Great Value Omega-3 Trail Mix. Jantar: McCormick Brown Gravy Mix 30% Less Sodium, Great Value Frozen Chopped Kale, Pineland Farms Ground Beef 90/10, Brown Rice. Snacks/Outros: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Triscuit Crackers Original, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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