Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
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84,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 65,93g | Prot: 110,30g | Carbs : 127,61g.
Almoço: Chicken Breast, Kraft Miracle Whip Dressing, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Calavo Avocado. Jantar: Whole Milk, Elevation Chocolate Protein Powder, Olive Oil , Earthbound Farm Romaine, Del Monte Diced Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Cottage Cheese , Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Planters Salted Peanuts (1 oz). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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