Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2015
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43,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Líp: 9,87g | Prot: 34,88g | Carbs : 171,26g.
Pequeno Almoço: Selex Prugne Secche Denocciolate, Kiwi, Mela, Bacche di Goji, Land Yogurt Bianco 0,1%. Almoço: Coop Ghiacciolo Assortito, Pere Abate, Carote Bollite, Salmone. Jantar: Arance, Land Yogurt Bianco 0,1%, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Carrefour Orzo Perlato, Finocchio, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Crauti Cotti. Snacks/Outros: Land Yogurt Bianco 0,1%, Grancereale Classico, Mela Stark, Mela. mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Fitness (Treino) - 40 minutos, Step - 20 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de deby125
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