Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
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98,9 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 51,55g | Prot: 107,56g | Carbs : 104,66g.
Pequeno Almoço: Sadia Frango Defumado, Friboi Carne Moída Patinho. Almoço: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Repolho Refogado, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. Jantar: Danone Iogurte Natural Desnatado , Berinjela Cozida, Triunfo Bolacha Água e Sal, Coxinha. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. mais...
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2766 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 13 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anne Foco
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