Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
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81,8 kg
Perdidos até agora: 48,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3783 kcal
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Líp: 85,76g | Prot: 107,81g | Carbs : 648,05g.
Pequeno Almoço: Huevo, Montina Churrasco de Vacuno, Acuenta Pan de Pascua, Jumbo Pan Hallulla. Almoço: Zanahoria, Tomates, Cebollas, Arroz Blanco, Calo Mantequilla, Colun Queso Crema Natural, Nectarinas, Peras, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Mejillones, Jumbo Pan Hallulla. Jantar: Tomates, Zanahoria, Cebollas, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Huevo, Arroz Blanco, Calo Mantequilla, Colun Queso Crema Natural, Nectarinas, Peras, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Outros: Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Costa Galletas de Mantequilla. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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