Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
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88,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 45,10g | Prot: 105,86g | Carbs : 148,77g.
Pequeno Almoço: Tesco Baked Beans, Bananas, Harvest Morn Raisin & Almond Granola, Fat Free Greek Yoghurt, Blueberries. Almoço: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Jantar: Cooked Mushrooms, Tesco Smoked Bacon Medallions, Finnebrogue Naked Sausages, Egg. Snacks/Outros: PhD Smart Protein Chocolate Brownie , Crownfield Fibre Yum Salted Caramel Squares. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chris mcd
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