Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
|
90 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1846 kcal
|
Líp: 69,15g | Prot: 110,03g | Carbs : 192,36g.
Pequeno Almoço: Bakpao Ayam, Salt , Tropicana Slim I Sweet, Windmolen Cocoa Powder, Diamond Susu UHT Full Cream. Almoço: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Pork (Lean and Fat Eaten), White Rice. Jantar: Arem-arem, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Caramelade
|