Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Líp: 45,84g | Prot: 62,80g | Carbs : 121,09g.
Pequeno Almoço: جبنه جبنه قريش, البلح, الفراولة. Almoço: شوربة الدجاج مع الخضار (مع كمية مساوية من الماء,معلبة), فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), شاي كرك, شوربة الدجاج مع الخضار (مع كمية مساوية من الماء,معلبة), فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), شاي كرك. Snacks/Outros: الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esraaabdelsalam83
|