Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
114,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Líp: 82,54g | Prot: 146,84g | Carbs : 127,87g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Куриная Грудка Отварная, Гост Творог 9%. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Куриный Суп, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Jantar: Клементины, Чай Несладкий, Останкино Колбаса Русская, Сладкий Красный Перец, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рис Вареный. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Кефир 3,2%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoro197
|