Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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80,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2575 kcal
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Líp: 101,06g | Prot: 167,67g | Carbs : 180,58g.
Pequeno Almoço: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Syntime Nutrition Multi Pro. Almoço: Горбуша Жареная, Картофель Отварной. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Пиво, Селедка под Шубой. Snacks/Outros: Апельсин. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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