Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
|
114,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 72,85g | Prot: 120,27g | Carbs : 163,30g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гост Творог 9%. Almoço: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Вермишель Отварная, Борщ с Индейкой. Jantar: Чай Несладкий, Останкино Колбаса Русская, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Рис Вареный. Snacks/Outros: Чай Несладкий, Шоколад, Красное Яблоко, Простоквашино Биолакт 2,5%, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoro197
|