Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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72,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 67,21g | Prot: 67,92g | Carbs : 211,41g.
Almoço: Weißes Mehl, SPAR Cheddar, Milch 1,5%, Butter, Knollensellerie, Zucchini, Süßkartoffel, Grüne Brechbohnen, Karotten, Blumenkohl. Jantar: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Nudeln (Gekocht). Ceia: Weißes Mehl, SPAR Cheddar, Milch 1,5%, Butter, Knollensellerie, Zucchini, Süßkartoffel, Grüne Brechbohnen, Karotten, Blumenkohl. Snacks/Outros: Maizena Maisstärke, Zucker, Alnatura Kokosblütensirup, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Dream, Milch 1,5%, Hafermilch, Himbeeren. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de blub1990
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