Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
931 kcal
|
Líp: 38,55g | Prot: 98,27g | Carbs : 50,24g.
Pequeno Almoço: Зеленая Линия Кремчиз, Петрушка, Пятерочка Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт . Almoço: Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Яичный Белок, Шпинат, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Кабачок Гриль, Окей Брокколи Отварная, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе.. Snacks/Outros: Lactica Йогурт Греческий 4%, Зеленая Линия Ряженка Термостатная. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *marusy*
|