Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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48,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 27,20g | Prot: 67,60g | Carbs : 125,07g.
Pequeno Almoço: Ashitaki Creamy Latte Matcha, Tortilla Tortilla, Kraft Cheddar Cheese, Pisang. Almoço: Sambal Goreng, Capcay Capcay, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Jantar: Sohun Dimasak Sohun, Bakso Ayam. Snacks/Outros: Frisian Flag Kental Manis, Roti Gandum Roti Gandum, Pisang Goreng Madu. mais...
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1565 kcal
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Exercício:
Latihan - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de triaismatulhawa16
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